Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2022
|
55,4 кг
Потеряно до сих пор: 5,8 кг.
Еще предстоит сделать: 2,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1418 ккал
|
Жир: 79,28г | Белк: 117,44г | Углев: 90,21г.
Завтрак: Youtheory Collagen, HEB Cream Cheese, Sola Plain Bagel, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, HEB Almond Butter. Обед: Cucumber snack, Cucumber (with Peel) , Kraft Greek Vinaigrette Salad Dressing, HEB Turkey Pepperoni, Kirkland Signature Natural Shredded Cheddar Jack Cheese, Roma Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce, Chop't Red Onion, Now Sports MCT Oil, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Vital Proteins Collagen Peptides Chocolate. Ужин: Bob's Red Mill Xanthan Gum, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Postum (Dry Powder), Great Value Romaine Lettuce, G Hughes Sugar Free Honey Dijon Dressing, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Kirkland Signature Natural Shredded Cheddar Jack Cheese, Cauliflower Rice, Great Value Chicken Breast Tenderloins. Перекус/Другое: Quest Gooey Caramel with Peanuts Candy Bites, Skinny Pop Popcorn, Atkins Double Chocolate Chip Protein Cookies. подробнее ...
|
Набралось 1,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
