Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
CrystalJo74
Журнал
10 фев 22
CrystalJo74- Журнал, 10 фев 22
Параметры Пользователя CrystalJo74
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2022
60,5 кг
Потеряно до сих пор:
27,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 февраля 2022:
1250 ккал
Жир: 28,11г | Белк: 83,67г | Углев: 185,52г.
Завтрак:
Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Strawberries, No Name Unsweetened Apple Sauce, Splenda Brown Sugar Blend, Dole California Seedless Raisins, Coffee with Skim Milk, Oatmeal.
Обед:
Open Nature Veggie Sticks, Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten), Trader Joe's Everything But The Bagel Sesame Seasoning Blend, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat).
Ужин:
Baby Spinach, Milk (Nonfat) , Equate Whey Protein Supplement Vanilla, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Jif Natural Creamy Peanut Butter, Dole Frozen Strawberries & Bananas, Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Jolly Time Healthy Pop 94% Fat Free Butter Flavor Popcorn.
Перекус/Другое:
Coffee with Skim Milk, Hershey's Milk Chocolate Kisses (1).
подробнее ...
1424 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
CrystalJo74-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю