КОООТдаша- Журнал, 10 фев 22

Параметры Пользователя КОООТдаша | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2022

56,5 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2022:

1890 ккал

Жир: 84,16г | Белк: 74,86г | Углев: 206,25г. Завтрак: Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Пестравка Молоко 3,2%, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Ратибор Варенье Малиновое. Обед: Ряба Майонез Провансаль, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Вареная Куриная Грудка +, Брокколи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Ужин: Тануки Лосось Спайс, Тануки Калифорния Спринг, Тануки Роллы Филадельфия. Перекус/Другое: Пикник Батончик. подробнее ...

1673 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

КОООТдаша-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

КОООТдаша- Журнал, 10 фев 22

Оставить свой Комментарий

КОООТдаша-Изменение Веса