Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
КОООТдаша
Журнал
10 фев 22
КОООТдаша- Журнал, 10 фев 22
Параметры Пользователя КОООТдаша
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2022
56,5 кг
Потеряно до сих пор:
6 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 февраля 2022:
1890 ккал
Жир: 84,16г | Белк: 74,86г | Углев: 206,25г.
Завтрак:
Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Пестравка Молоко 3,2%, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Ратибор Варенье Малиновое.
Обед:
Ряба Майонез Провансаль, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Вареная Куриная Грудка +, Брокколи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком).
Ужин:
Тануки Лосось Спайс, Тануки Калифорния Спринг, Тануки Роллы Филадельфия.
Перекус/Другое:
Пикник Батончик.
подробнее ...
1673 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
КОООТдаша-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю