iriarodri- Журнал, 10 фев 22

Параметры Пользователя iriarodri | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2022

78,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2022:

1083 ккал

Жир: 67,51г | Белк: 67,69г | Углев: 50,87г. Завтрак: Pif Paf Presunto, Ovo Mexido, Queijo Mozzarella, Café com Leite Integral. Обед: Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Arroz Branco (Cozido). Ужин: Sadia Mussarela, Pão Integral, Rezende Hambúrguer de Carne Bovina. Перекус/Другое: Vitamina de Abacate. подробнее ...

2316 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iriarodri-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iriarodri- Журнал, 10 фев 22

Оставить свой Комментарий

iriarodri-Изменение Веса