Jafp008- Журнал, 10 фев 22

Параметры Пользователя Jafp008 | < Предыдущая Запись |Следующий >

2,9kg à menos!

77,6 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 13,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2022:

528 ккал

Жир: 26,03г | Белк: 33,07г | Углев: 41,43г. Завтрак: Café Brasileiro Café, Banana Prata, Canela, Carrefour Ovo. Обед: Pepino (com Casca), Liza Molho para Salada Queijos, Arroz com Cenoura, Tomates Vermelhos, Hortifruti Cenoura Crua, Quero Ervilha, Brasil Frutt Soja Natural, Goma de Tapioca, Vale Fértil Azeitonas Recheadas com Pimentão, Vigor Queijo Parmesão Ralado. Ужин: Carrefour Ovo. Перекус/Другое: Dolce Gusto Café Lungo. подробнее ...

2579 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Баскетбол - 20 минуты, Секс - 20 минуты, Беговая Дорожка - 45 минуты, Отдыхать - 12 часа и 5 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

30 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jafp008-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jafp008- Журнал, 10 фев 22

Оставить свой Комментарий

Jafp008-Изменение Веса