puhpine- Журнал, 05 июн 14

Параметры Пользователя puhpine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2014

84,8 кг Потеряно до сих пор: 28,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2014:

1552 ккал

Жир: 49,39г | Белк: 110,48г | Углев: 162,56г. Завтрак: Côte d'Or Bonbonbloc Praliné Noisette, Peijnenburg Ontbijtkoek Minder Suiker (40g), Tomatoes, Liga Belvita Breakfast, Herbalife Multivitamine Complex, Nature Made Calcium, Water, Coffee. Обед: Croutons, AH Ceasar Salade, Wortelen, Komkommer (met Schil), Gemengde Sla, Zalm uit Blik. Ужин: Albert Heijn Biologisch Magere Kwark Rode Vruchten, Wortelen, Kip Drumstick met Vel, TUC Paprika, Verkade Melkchocolade. Перекус/Другое: Molensteen Kwaliteit Haver Zemelen, Perfect Fit Protein. подробнее ...

2934 ккал

Упражнение: Стоять - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

puhpine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

puhpine- Журнал, 05 июн 14

Оставить свой Комментарий

puhpine-Изменение Веса