olgef28- Журнал, 10 фев 22

Параметры Пользователя olgef28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2022

68,8 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2022:

1815 ккал

Жир: 85,53г | Белк: 162,18г | Углев: 89,48г. Завтрак: Semi-Skimmed Milk, Egg, Omega-3 Supreme Life&Food, Scott's Porridge Oats, Творог «Зорька Моя» 2,5% ОЕ, Muller Greek Style Yogurt. Обед: Semi-Skimmed Milk, Waitrose Duchy Organic Free Range British Bonless Chicken Thighs Fillets, Tesco Iceberg Lettuce, Tesco Mozzarella. Ужин: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Semi-Skimmed Milk, Egg, Waitrose Beef Mince 5% Fat OE, Tesco Baby New Potatoes, Tesco Carrot, Tesco Cucumber , Tesco Radish, Tesco Celery Sticks. подробнее ...

постоянный вес

7 Сторонников Поддержка

olgef28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю