Virginia Rolim- Журнал, 10 фев 22

Параметры Пользователя Virginia Rolim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2022

78,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2022:

1200 ккал

Жир: 49,29г | Белк: 63,31г | Углев: 127,65г. Завтрак: Yoki Aveia em Flocos, Ceifeiro Semente de Chia, Mirtilos. Обед: Président Queijo Parmesão Ralado, Coqueiro Atum Sólido Ao Natural, Cenouras, Beterrabas, Alface de Folha Verde. Ужин: Ovo Cozido, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Wickbold Pão de Forma Integral. Перекус/Другое: Nature's Heart Fruity Berry Mix , Turma da Mônica Maçã, Brasil Frutt Cranberry, Estrela do Oriente Castanha do Pará, La Violetera Nozes sem Casca, Amêndoas. подробнее ...

2330 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Virginia Rolim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Virginia Rolim- Журнал, 10 фев 22

Оставить свой Комментарий

Virginia Rolim-Изменение Веса