Mrs Ahab- Журнал, 10 фев 22

Параметры Пользователя Mrs Ahab | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2022

72,7 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2022:

1486 ккал

Жир: 78,85г | Белк: 61,64г | Углев: 132,10г. Завтрак: Tesco Olive Spread, Hovis Seed Sensations Wholemeal Bread, Soft Boiled Egg. Обед: Walnuts, Onken Natural Yoghurt, Fruit Salad. Ужин: Sun Grown Cashew Nuts, Cauldron Marinated Tofu Pieces, Stir Fried Vegetables, Basmati Rice (Cooked). подробнее ...

1953 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 22 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 23 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mrs Ahab-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mrs Ahab- Журнал, 10 фев 22

Оставить свой Комментарий

Mrs Ahab-Изменение Веса