thesai- Журнал, 12 апр 11

Параметры Пользователя thesai | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2011

60,3 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2011:

1273 ккал

Жир: 43,50г | Белк: 46,69г | Углев: 180,85г. Завтрак: Flour Tortilla, Morning Mocha, Oatmeal, raisins, brown sugar, milk low fat. Обед: oil, mushrooms, yolk, egg, spinach, mex cheese. Ужин: frosted mini wheats, banana, Milk (Nonfat). Перекус/Другое: yogurt, Shortbread Cookies, cake, Fuji Apples. подробнее ...

1647 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thesai-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thesai- Журнал, 12 апр 11

Оставить свой Комментарий

thesai-Изменение Веса