sladkiyzefirka- Журнал, 10 фев 22

Параметры Пользователя sladkiyzefirka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2022

71 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2022:

2398 ккал

Жир: 82,28г | Белк: 140,41г | Углев: 282,80г. Завтрак: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Летний День Молоко 3,2%, Магнит Хурма, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум", Карат Плавленый Сыр Дружба, 5 Морей Горбуша Натуральная. Обед: Хлеб Бородинский, Азбука Вкуса Сельдь под Шубой. Ужин: Мясновъ Пицца Карбонара, Сладкий или Горький Шоколад, Квашеная Капуста, Жареное Филе Свинины, Barilla Макароны Варёные!!!. Перекус/Другое: Royal Cake Печенье Протеиновое с Пониженной Калорийностью «Кокосовое», Летний День Молоко 3,2%, Икра Лососевая, Коломенское Батон Нарезной. подробнее ...

1951 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sladkiyzefirka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sladkiyzefirka- Журнал, 10 фев 22

Оставить свой Комментарий

sladkiyzefirka-Изменение Веса