Наталия2411- Журнал, 10 фев 22

Параметры Пользователя Наталия2411 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2022

68,9 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 11,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2022:

1522 ккал

Жир: 62,23г | Белк: 76,77г | Углев: 165,72г. Завтрак: Летний День Молоко 3,2%, Фаберлик Каша Кукурузная. Обед: Рыба под Маринадом, Картофельное Пюре на Воде. Ужин: Billa Стейк из Корейки, Салат из Помидоров и Огурцов, Щебекинская Гречка Отварная . Перекус/Другое: Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Яшкино Печенье со Сливочным Кремом. подробнее ...

1917 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Наталия2411-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Наталия2411- Журнал, 10 фев 22

Оставить свой Комментарий

Наталия2411-Изменение Веса