Tinao4ka- Журнал, 10 фев 22

Параметры Пользователя Tinao4ka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2022

93,9 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 13,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2022:

1235 ккал

Жир: 65,23г | Белк: 98,41г | Углев: 61,53г. Завтрак: Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира), Говядина Тушеная, Кето Шампиньоны со Сливками, Рис Вареный. Обед: Огурец (с Кожурой), Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Савушкин Сыр Сливочный 50%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста Тушеная. Перекус/Другое: Коммунарка Конфета Кузнечик, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Виталюр Закуска Старославянская, Ласковое Лето Сыр Плавленный Орбита, Полоцкие Хлебцы с Луком . подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tinao4ka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tinao4ka- Журнал, 10 фев 22

Оставить свой Комментарий

Tinao4ka-Изменение Веса