Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2022
|
85,7 кг
Потеряно до сих пор: 4,8 кг.
Еще предстоит сделать: 5,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1393 ккал
|
Жир: 43,11г | Белк: 119,81г | Углев: 145,26г.
Завтрак: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Магнит Яблоко, Простоквашино Сметана 10%, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Молочная Речка Творог Обезжиренный 1,8%. Обед: Большая Кружка Молоко 2,5%, Калина Малина Капуста Белокочанная Маринованная с Морковью, Куриное Филе, Каша Пшенная на Молоке. Ужин: Белый Город Молоко 2,5%, Молочная Речка Творог Обезжиренный 1,8%, Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Пятерочка Банан. Перекус/Другое: Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, Velle Овсяный Питьевой Черника, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Хлеб с Отрубями, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
zawariko82-Изменение Веса
|
