akitsueee- Журнал, 10 фев 22

Параметры Пользователя akitsueee | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2022

53,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2022:

1527 ккал

Жир: 64,19г | Белк: 83,46г | Углев: 152,02г. Завтрак: Crown 鮮奶油鬆餅, 味全大醇豆原味豆漿, 橘子, 佳德鳳梨酥 (45g). Обед: 雞蛋（整個）, 好菇道鴻喜菇, 7-11 冰烤地瓜, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 炸雞（加麵包糠）, Kirkland 生干貝, 巴馬芝士（切絲狀）. Ужин: Costco 新鮮草莓千層蛋糕, Costco 凱薩沙拉, 拿坡里烤雞腿, 林鳳營優酪乳 (313毫升). Перекус/Другое: 哈密瓜. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

akitsueee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

akitsueee- Журнал, 10 фев 22

Оставить свой Комментарий

akitsueee-Изменение Веса