Leni Liu Cing Link- Журнал, 10 фев 22

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2022

69,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 23,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2022:

1114 ккал

Жир: 40,54г | Белк: 46,77г | Углев: 156,45г. Завтрак: Pisang, Teh Tawar, Buah Pir, Apel. Обед: ABC Kecap Asin, Telur Rebus, Nasi Putih, Pecel, Gado Gado, Bimoli Minyak Goreng, Petai, Tomat Merah, Jahe, Mie. Ужин: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, KEMBANG TAHU, Brokoli, Nasi Putih. подробнее ...

1901 ккал

Упражнение: Аэробика - 25 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 10 фев 22

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса