YulettaRu- Журнал, 10 фев 22

Параметры Пользователя YulettaRu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2022

69 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2022:

1531 ккал

Жир: 71,80г | Белк: 78,06г | Углев: 138,81г. Завтрак: Бабаевский Шоколад Фирменный, Яшкино Классический Крекер, Простоквашино Сметана 15%, Яшкино Круассан со Сливочным Кремом, Творог 9%, Кухня на Районе Картофельная Запеканка с Рыбой. Обед: Сушеная Клюква, Ого Отруби Пшеничные, Говядина Тушеная, Grow Food Овощи по Мексикански . Ужин: Beerka Арахис Жареный Соленый. Перекус/Другое: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Простоквашино Сметана 15%, Фермерский Продукт Творожная Запеканка , Яблоко. подробнее ...

2130 ккал

Упражнение: Секс - 20 минуты, Силовая Тренировка - 39 минуты, Эллипсоид - 10 минуты, Отдыхать - 16 часа и 21 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

YulettaRu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

YulettaRu- Журнал, 10 фев 22

Оставить свой Комментарий

YulettaRu-Изменение Веса