legaeva97- Журнал, 09 фев 22

Параметры Пользователя legaeva97 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2022

96 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2022:

1167 ккал

Жир: 19,96г | Белк: 104,44г | Углев: 135,30г. Завтрак: Мандарины, Банан. Обед: Апельсин, Русское Море Горбуша Запеченная . Ужин: Global Village Сок Томатный, Красные Помидоры (Консервированные), Плов с Куриной Грудкой. Перекус/Другое: Heinz Пюре Фруктовый Салатик , Сливы. подробнее ...

3059 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Фитнес - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

legaeva97-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

legaeva97- Журнал, 09 фев 22

Оставить свой Комментарий

legaeva97-Изменение Веса