Наталия2411- Журнал, 08 фев 22

Параметры Пользователя Наталия2411 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2022

67,8 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2022:

1447 ккал

Жир: 42,20г | Белк: 99,42г | Углев: 165,60г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Каждый День Молоко 1,5%, Кукурузная Каша. Обед: Сметана 15%, Борщ с Курицей, Рыба под Маринадом, Макароны Отварные. Ужин: Смак Батон Подмосковный, Рыба под Маринадом, Картофельное Пюре на Воде. Перекус/Другое: Каждый День Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Кефир Безлактозный. подробнее ...

2158 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Приготовление Пищи - 2 часа, Стройная фигура за 30 дней, 1 уровень - 27 минуты, Отдыхать - 12 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Наталия2411-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Наталия2411- Журнал, 08 фев 22

Оставить свой Комментарий

Наталия2411-Изменение Веса