nunaberwirklich- Журнал, 09 фев 22

Параметры Пользователя nunaberwirklich | < Предыдущая Запись |Следующий >

verdammt.. 2 Monate nicht rauchen heisst 6 kg drauf.. oh verdammt...
Aber nun reichts, geh ja schon länger ins Fitnesscenter aber heute die erste trainerstunde genommen..oh ja ich werde morgen muskelkater haben . Aber nun reichts schluss aus..!!

90 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 21 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2022:

1144 ккал

Жир: 46,96г | Белк: 43,52г | Углев: 145,18г. Завтрак: Kasseler, Honig, Nutella Nutella, Weizenbrötchen. Ужин: Kartoffeln, Gut & Günstig Fischstäbchen, Frosta Gemüsepfanne Sommergarten. Перекус/Другое: Erdnüsse mit Schale, Banane. подробнее ...

3128 ккал

Упражнение: Фитнес - 2 часа, Google Fit - 22 часа. подробнее ...

Набралось 1,5 кг за Неделю

17 Сторонников Поддержка

Комментария

Chakaaaaa💪🏼💪🏼💪🏼

09 фев 22 написано членом: Aslı.83


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nunaberwirklich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nunaberwirklich- Журнал, 09 фев 22

Оставить свой Комментарий

nunaberwirklich-Изменение Веса