Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lindart
Журнал
09 фев 22
Lindart- Журнал, 09 фев 22
Параметры Пользователя Lindart
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Going to try something new to try and get things moving. 16 hour fasting with an 8 hour window to eat. Hope it works! Anyone else doing this?
88,1 кг
Потеряно до сих пор:
32,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,7 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 февраля 2022:
2230 ккал
Жир: 178,99г | Белк: 96,63г | Углев: 37,81г.
Завтрак:
Balderson Old Cheddar Cheese, Avocado, Egg, Maple Leaf Natural Bacon, Great Value Unsalted Butter.
Обед:
Renee's Gourmet Chunky Blue Cheese Dressing, Cucumber (with Peel), Hard-Boiled Egg, Grape Tomatoes.
Ужин:
Green String Beans, Piquant Ground Beef, Keto Chaffle.
Перекус/Другое:
Macadamia Nuts, Cabernet Sauvignon Wine.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Комментария
I'm also thinking of trying fasting starting Monday. I just have to figure the times I should start because at 5pm I'm at work until 9pm. So I basically have to get up earlier and eat breakfast earlier and my dinner would be before I start work. I think it's going to be hard for me at first because I love to have a little snack at night when I'm home from work and I'm a little hungry by then. Good luck with your fasting.
10 фев 22 написано членом:
1973astolz
Been doing this for a month now and i’ve lost about 5 lbs. so far so good. 😊
10 фев 22 написано членом:
Kaybeeyuu
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lindart-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю