Lindart- Журнал, 09 фев 22

Параметры Пользователя Lindart | < Предыдущая Запись |Следующий >

Going to try something new to try and get things moving. 16 hour fasting with an 8 hour window to eat. Hope it works! Anyone else doing this?

88,1 кг Потеряно до сих пор: 32,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2022:

2230 ккал

Жир: 178,99г | Белк: 96,63г | Углев: 37,81г. Завтрак: Balderson Old Cheddar Cheese, Avocado, Egg, Maple Leaf Natural Bacon, Great Value Unsalted Butter. Обед: Renee's Gourmet Chunky Blue Cheese Dressing, Cucumber (with Peel), Hard-Boiled Egg, Grape Tomatoes. Ужин: Green String Beans, Piquant Ground Beef, Keto Chaffle. Перекус/Другое: Macadamia Nuts, Cabernet Sauvignon Wine. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

I'm also thinking of trying fasting starting Monday. I just have to figure the times I should start because at 5pm I'm at work until 9pm. So I basically have to get up earlier and eat breakfast earlier and my dinner would be before I start work. I think it's going to be hard for me at first because I love to have a little snack at night when I'm home from work and I'm a little hungry by then. Good luck with your fasting.

10 фев 22 написано членом: 1973astolz

Been doing this for a month now and i’ve lost about 5 lbs. so far so good. 😊

10 фев 22 написано членом: Kaybeeyuu


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lindart-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lindart- Журнал, 09 фев 22

Оставить свой Комментарий

Lindart-Изменение Веса