zebdavison- Журнал, 25 май 14

Параметры Пользователя zebdavison | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2014

84,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2014:

1816 ккал

Жир: 89,36г | Белк: 111,66г | Углев: 145,54г. Завтрак: Private Selection Mild Buttery Havarti Cheese, Colorado Proud 2% Reduced Fat Milk, Fresh Selections Baby Bella Mushrooms, Hormel Original Pepperoni Slices, Kroger Break-Free Real Egg Product. Ужин: Seven-Layer Salad (Lettuce Salad Made with A Combination Of Onion, Celery, Green Pepper, Peas, Mayonnaise, Cheese, Eggs and/or Bacon), Smithfield Country-style Boneless Pork Ribs in Barbecue Sauce. Перекус/Другое: General Mills Chex Honey Nut Cereal, Trader Joe's Mini Mint Ice Cream Mouthfuls. подробнее ...

2779 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zebdavison-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zebdavison- Журнал, 25 май 14

Оставить свой Комментарий

zebdavison-Изменение Веса