liviagraco- Журнал, 09 фев 22

Параметры Пользователя liviagraco | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2022

74,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 14,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2022:

760 ккал

Жир: 32,10г | Белк: 46,21г | Углев: 75,45г. Обед: Couve Manteiga Refogada, Molho Vinagrete, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Ужин: Suco de Laranja Natural, Banana Prata, Hortifruti Beterraba Crua, Sadia Blanquet de Peru, Tirolez Queijo Prato, Tirolez Creme de Ricota Light, Seven Boys Pão Integral com 12 Grãos. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

liviagraco-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

liviagraco- Журнал, 09 фев 22

Оставить свой Комментарий

liviagraco-Изменение Веса