lisabinho- Журнал, 09 фев 22

Параметры Пользователя lisabinho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2022

83,8 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг. Еще предстоит сделать: 18,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2022:

1455 ккал

Жир: 56,66г | Белк: 137,28г | Углев: 95,95г. Завтрак: Molico Leite Desnatado em Pó, Ovo, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Banana Nanica. Обед: Hershey's Special Dark Aerado 60% Cacau, Camil Arroz Branco Cozido, Seara Filé Mignon Suíno, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Legumes Cozidos. Ужин: Alcatra Grelhada. Перекус/Другое: Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Serramar Queijo Minas Frescal, Panco Pão Integral. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lisabinho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lisabinho- Журнал, 09 фев 22

Оставить свой Комментарий

lisabinho-Изменение Веса