Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2022
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64,8 кг
Потеряно до сих пор: 3,2 кг.
Еще предстоит сделать: 1,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1925 ккал
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Жир: 98,96г | Белк: 108,99г | Углев: 143,37г.
Завтрак: Hacendado Pan 52% Centeno, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Guacamole Hacendado, Hacendado Te Sabor Mango Cero, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Edulcorantes (Sacarina), Alpro Bebida de Soja Ligera, Dolce Gusto Espresso Intenso. Обед: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Escalivada, Hacendado Secreto de Cerdo. Ужин: J.D. Gross Chocolate Negro 70% Caramelo, Y Griega Hummus con Remolacha, Tomates, Ajo en Polvo, Hacendado Queso Burgos Desnatado 0%, Incarlopsa Jamón Serrano Lonchas Extrafinas, Hacendado Pan Campeón del Mundo, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros . Перекус/Другое: J.D. Gross Chocolate Negro con Caramelo, Hacendado Yogur Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Edulcorantes (Sacarina), Dolce Gusto Espresso Intenso, Hacendado Leche de Soja Light, Yaya María Super Croissant Clásico Manteca, Edulcorantes (Sacarina). подробнее ...
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Потеряно 1,3 кг за Неделю
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