psiflavio- Журнал, 09 фев 22

Параметры Пользователя psiflavio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2022

98,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 23,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2022:

746 ккал

Жир: 36,74г | Белк: 36,53г | Углев: 78,52г. Завтрак: Claybom Margarina com Sal, Bauducco Torrada Tradicional , Café com Leite Integral, Scala Queijo Prato. Обед: Aurora Linguiça Toscana, Batata Inglesa Cozida. Ужин: Casa do Alemão Biscoito de Polvilho, Ovo (Inteiro), Tomates, Batata Inglesa. подробнее ...

2634 ккал

Упражнение: Скалолазание - 3 минуты, Подъем по Лестнице - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

psiflavio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

psiflavio- Журнал, 09 фев 22

Оставить свой Комментарий

psiflavio-Изменение Веса