bdixon1989- Журнал, 09 фев 22

Back home with a digital scale again with some more accuracy. Taking a relaxing day after the 16 hour drive yesterday.

66,0 кг Потеряно до сих пор: 25,7 кг.    Еще предстоит сделать: 0,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1914 ккал

Жир: 72,64г | Белк: 74,41г | Углев: 243,56г.   Завтрак: Applegate Farms Natural Chicken & Sage Breakfast Sausage, Daelmans Stroopwafels (39g), Elevation Maxx Peanut Butter Chocolate Bar, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee. Обед: Bananas, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Hellmann's Light Mayonnaise, Sweet Onions , Roasted Potato. Ужин: Tostitos Medium Salsa, Cilantro (Coriander) , Tomatoes, Onions , Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Mission White Corn Tortilla (47g), Barritts Ginger Beer. подробнее ...

1641 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...