Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ARM Asturias
Журнал
09 фев 22
ARM Asturias- Журнал, 09 фев 22
Параметры Пользователя ARM Asturias
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2022
84,5 кг
Потеряно до сих пор:
5,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 февраля 2022:
1182 ккал
Жир: 27,38г | Белк: 67,54г | Углев: 173,56г.
Завтрак:
Fontaneda Galletas María, Café con Leche Descremada.
Обед:
Café con Leche Descremada, Hacendado Macarrones Boloñesa , Guiso de Lentejas.
Ужин:
Pan de Grano Mixto, Yogur de Frutas (Bajo en Grasa, Proteína 9G por 8 Oz), Huevo Revuelto.
Перекус/Другое:
Café con Leche Descremada, Mandarina.
подробнее ...
2262 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 18 минуты, Отдыхать - 13 часа и 42 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ARM Asturias-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю