Monique.jap =)- Журнал, 09 фев 22

Параметры Пользователя Monique.jap =) | < Предыдущая Запись |Следующий >

🎉🎉🎉

78,1 кг Потеряно до сих пор: 37,1 кг. Еще предстоит сделать: 13,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2022:

1181 ккал

Жир: 94,81г | Белк: 64,94г | Углев: 15,97г. Завтрак: Prezunic Mostarde Gourmet, Qualy Requeijão Cremoso com Queijos, Now Foods Eritritol, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pilão Café, Ovo Frito, Growth Supplements Omega 3, Herbamed Maca Peruana. Обед: Molho de Pimenta, Vitalin Semente de Linhaça Dourada, Repolho Refogado, Pepino (Descascado), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bife de Fígado, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ). Ужин: Café (em Pó Instantâneo), Ovo Frito, Prezunic Queijo Muçarela, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Перекус/Другое: Semente de Abóbora, Amêndoas, La Violetera Castanhas do Pará. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Finalmente abaixou um pouquinho. 2 semanas descontrolada na carbolândia. Espero continuar firme. No entanto, as vontades malucas não passam. É interessante que nunca é vontade de carbos saudáveis. 🤷🏻‍♀️

09 фев 22 написано членом: Monique.jap =)

👏🏿👏🏿👏🏿

10 фев 22 написано членом: sandrika_amar@hotmail


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Monique.jap =)-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Monique.jap =)- Журнал, 09 фев 22

Оставить свой Комментарий

Monique.jap =)-Изменение Веса