Ana Paula Manzo- Журнал, 09 фев 22

Segundo dia terminou em sucesso! consegui fazer uma refeição no dia e completar 23h e30min de jejum.
sigo para o terceiro dia, com força e determinação.
Boraaaaa💪💪💪

106,8 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг.    Еще предстоит сделать: 41,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

775 ккал

Жир: 51,03г | Белк: 62,70г | Углев: 15,61г.   Обед: Quiabo Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alcatra Grelhada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), In Natura Tomate, Folha de Beterraba, Hemmer Pimenta Biquinho, Cebola Roxa, Pepino Japonês, Alface de Folha Verde. подробнее ...

260 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...