mbrisbin- Журнал, 12 апр 11

Параметры Пользователя mbrisbin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2011

123,8 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 33,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2011:

1309 ккал

Жир: 38,18г | Белк: 105,81г | Углев: 128,42г. Завтрак: Iced Caffe Americano (Venti). Обед: Steamed Vegetables, Red Potatoes (Flesh and Skin), Baked or Broiled Haddock. Ужин: Light Fat Free Yogurt, Chicken in Mushroom Sauce, White and Wild Rice and Vegetable (Frozen Meal). Перекус/Другое: Protein Rich Nutrition Bar, Beef Jerky, Iced Caffe Americano (Venti). подробнее ...

3142 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mbrisbin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mbrisbin- Журнал, 12 апр 11

Оставить свой Комментарий

mbrisbin-Изменение Веса