brianvanniekerk- Журнал, 09 фев 22

Параметры Пользователя brianvanniekerk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2022

95,3 кг Потеряно до сих пор: 17,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2022:

2390 ккал

Жир: 129,63г | Белк: 66,05г | Углев: 250,54г. Завтрак: Coconut Oil, Entenmann's Hot Cross Buns, Almonds, Lancewood Double Cream Yoghurt. Обед: Sugared or Glazed Doughnuts, Almonds, Egg, Entenmann's Hot Cross Buns, Coconut Oil. Ужин: Chili Con Carne with Chicken or Turkey and Beans, Sweet Potato, Broccoli, Cauliflower, Sunflower Oil. Перекус/Другое: Almonds, Fritos Original Corn Chips. подробнее ...

2553 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа и 5 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 55 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brianvanniekerk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brianvanniekerk- Журнал, 09 фев 22

Оставить свой Комментарий

brianvanniekerk-Изменение Веса