LuuDH- Журнал, 09 фев 22

Параметры Пользователя LuuDH | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2022

57,5 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2022:

639 ккал

Жир: 21,61г | Белк: 35,01г | Углев: 76,28г. Завтрак: Café. Обед: Tomates Cherry, Zanahoria, Maíz Dulce, Ocean Sea Palitos de Surimi, Pepino (Pelado), Lechuga, Pan Rallado, Huevo, Harina Blanca, Milbona Nata para Cocinar, Cebollas, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Ужин: Kiwi, Crownfield Muesli, Milbona Skyr Melocotón. Перекус/Другое: Café. подробнее ...

1552 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LuuDH-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LuuDH- Журнал, 09 фев 22

Оставить свой Комментарий

LuuDH-Изменение Веса