olgef28- Журнал, 09 фев 22

Параметры Пользователя olgef28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2022

68,8 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2022:

1802 ккал

Жир: 76,26г | Белк: 143,78г | Углев: 130,89г. Завтрак: Semi-Skimmed Milk, Egg, Scott's Porridge Oats, Omega-3 Supreme Life&Food, Творог «Зорька Моя» 2,5% ОЕ, Muller Greek Style Yogurt. Обед: Orange Marmalade , Waitrose King Prawns, Tesco British Medium Cheddar, Tesco Cauliflower, Tesco Radish, Morrisons Lemon Juice, Tesco Celery Sticks, Cucumber (with Peel), Semi-Skimmed Milk. Ужин: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Green & Black's Milk Chocolate, Semi-Skimmed Milk, Tesco British Medium Cheddar, Waitrose Beef Mince 5% Fat OE, Tesco Penne Pasta. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

olgef28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю