bcbickford- Журнал, 04 июн 14

Параметры Пользователя bcbickford | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2014

78,0 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2014:

2272 ккал

Жир: 111,27г | Белк: 113,29г | Углев: 230,94г. Завтрак: Oat Bran Bread, Smooth Peanut Butter (with Salt), Berryhill Grape Jelly, Banana. Обед: Chicken Breast, Kroger Whole White Wheat Sandwich Buns, Clancy's Corn Chips. Ужин: Chicken Breast in Water, Rainbow Rotini, Mixed Vegetables, Cream Of Chicken Soup (Canned, Condensed), Cream Of Celery Soup (Canned, Condensed), Reduced Fat Shredded Cheddar Cheese, 1% Fat Milk. Перекус/Другое: Bakery Fresh Snickerdoodle Cookies, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Hershey's Kisses, Smooth Peanut Butter (with Salt), Publix Gala Apple (Medium), Blue Diamond Roasted Salted Almonds, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme. подробнее ...

1901 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bcbickford-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bcbickford- Журнал, 04 июн 14

Оставить свой Комментарий

bcbickford-Изменение Веса