illy8307- Журнал, 09 фев 22

Параметры Пользователя illy8307 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2022

64,3 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2022:

244 ккал

Жир: 5,67г | Белк: 23,66г | Углев: 26,27г. Обед: Pomme Golden, Tomates Cerises. Ужин: Laitue Roquette, Steak Haché 5%. Перекус/Другое: Concombre (avec Peau). подробнее ...

2022 ккал

Упражнение: Тренажер (Быстрый) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

illy8307-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю