Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2022
|
84,8 кг
Потеряно до сих пор: 4,2 кг.
Еще предстоит сделать: 19,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1654 ккал
|
Жир: 53,78г | Белк: 117,69г | Углев: 180,64г.
Завтрак: Очень Сахар, Белый Пеликан Изюм Голден, Белый Пеликан Миндаль, Березовский Сыродельный Комбинат Сгущенка 3,5%, Молочный Мир Йогурт Белорусский 2%, Савушкин Творог Зерненый 5%, Яичный Белок, Полоцкие Хлебцы с Ароматом Сыра, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Красный Перец, Омлет с Овощами. Обед: Чай, Чай, Бабушка Аня Пельмени Амки с Индейкой, Махеев Кетчуп Лечо, Сладкий Красный Перец, Lorado Огурцы Маринованные , Горынь Горошек Зелёный, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Bonfesto Cremolle Вяленые Томаты, Полоцкие Хлебцы с Ароматом Сыра, Fresh Box Proteline Banana. Ужин: Полоцкий Хлебозавод Хлеб Зерновой, Lorado Огурцы Маринованные , Красный Перец, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мексиканская Смесь. Перекус/Другое: Русский Десерт Воздушные Зерна Риса, Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Черникой . подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
julia.lyah-Изменение Веса
|
