Gallina82- Журнал, 04 июн 14

Параметры Пользователя Gallina82 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2014

112,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2014:

4054 ккал

Жир: 157,50г | Белк: 391,59г | Углев: 251,40г. Завтрак: Coffee, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Tropicana Pure Premium Original Orange Juice, Bacon, Cooked Egg White. Обед: Wendy's French Fries (Large), Wendy's Ultimate Chicken Grill Sandwich. Ужин: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten). Перекус/Другое: hershey's HERSHEY'S FAST BREAK KING SIZE, Arizona Arnold Palmer Half Iced Tea/Half Strawberry Lemonade, Supreme Protein Carb Conscious Peanut Butter Crunch (Large). подробнее ...

3300 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Circuit training - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gallina82-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gallina82- Журнал, 04 июн 14

Оставить свой Комментарий

Gallina82-Изменение Веса