me,myselfandi- Журнал, 04 июн 14

Параметры Пользователя me,myselfandi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2014

99,3 кг Потеряно до сих пор: 39,0 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2014:

2223 ккал

Жир: 69,21г | Белк: 51,39г | Углев: 270,64г. Завтрак: Black Pepper, V8 Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Pineapple, Boiled Egg. Обед: Pita Pit Horseradish Dijon Sauce, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Honey Mustard Dressing, Coca-Cola Coke Zero, Pita Pit Hummus. Ужин: American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Olive Oil, Peppercorn Dressing, Bloody Mary, Carino's Italian Restaurant Angel Hair with Artichokes (Dinner). Перекус/Другое: Bananas, V8 Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry, Red Delicious Apples, Coffee. подробнее ...

3025 ккал

Упражнение: Вождение - 30 минуты, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

me,myselfandi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

me,myselfandi- Журнал, 04 июн 14

Оставить свой Комментарий

me,myselfandi-Изменение Веса