Anika0609- Журнал, 09 фев 22

Параметры Пользователя Anika0609 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Och nö 😢…… Fettanteil geht runter, Wasser und Muskeln nehmen zu…. Ist ja auch logisch…. Aber ein Plus auf der Waage finde ich gerade emotional schwierig 😥 😂😉

71,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2022:

1635 ккал

Жир: 59,18г | Белк: 98,15г | Углев: 165,44г. Завтрак: Alnatura Linsenwaffeln, REWE Avocado, Meine Käsetheke Frischkäse-Fass Joghurt, Mestemacher Westfälisches Vollkornbrot, Alnatura Honig Reis Waffeln. Обед: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Grillmeister Garnelen Knoblauch Chili, Chi Wan Teriyaki Sauce, Iglo Wok Mix Asia Art, Kajnok Spaghetti Slim. Ужин: Valess Crispy Sticks , Alnatura Linsenwaffeln, Meine Käsetheke Frischkäse-Fass Joghurt, Loose Protein Quäse. Перекус/Другое: Lakritz, Clean Foods Slim Choco , Clean Foods Slim Cake. подробнее ...

1904 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

22 Сторонников Поддержка

Комментария

Spiegel, Fotos,Maßband.... trau der Waagen Hexe nicht, sie demotiviert gerne 😜💪

09 фев 22 написано членом: Angela☆☆

Danke Angela, so mache ich es, zumindest bei Gewichtszunahmen 😉😘

09 фев 22 написано членом: Anika0609


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anika0609-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anika0609- Журнал, 09 фев 22

Оставить свой Комментарий

Anika0609-Изменение Веса