N.Karpova- Журнал, 09 фев 22

Параметры Пользователя N.Karpova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2022

79,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 19,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2022:

2112 ккал

Жир: 82,24г | Белк: 101,85г | Углев: 224,41г. Завтрак: Простоквашино Сливки 10%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%, Олейна Подсолнечное Масло . Обед: Семь Печей Хлеб Купеческий, Сваренное Вкрутую Яйцо, Лук, Салат из Капусты и Огурца, Свинина Тушеная. Ужин: Болгарский Перец, Санта Бремор Икра Деликатесная с Копчёным Лососем, Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Рис, Красная Цена Крабовые Палочки, Сэн Сой Нори. Перекус/Другое: ESSA Пивной Напиток Безалкогольный со Вкусом и Ароматом Ананаса и Грейпфрута. подробнее ...

2033 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Спать - 8 часа, Apple Health - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

N.Karpova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

N.Karpova- Журнал, 09 фев 22

Оставить свой Комментарий

N.Karpova-Изменение Веса