manja1273- Журнал, 09 фев 22

Параметры Пользователя manja1273 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2022

76,5 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2022:

1007 ккал

Жир: 24,05г | Белк: 47,30г | Углев: 143,12г. Завтрак: Trader Joe's Salat Menü mit Thunfisch . Обед: Kamps Mehrkornbrötchen, Asia Green Garden Thaisuppe mit Huhn. Ужин: Del Monte Ananas Scheiben, Gymqueen Flavour Powder, Milbona Quark Magerstufe. Перекус/Другое: Ferrero Pocket Coffee. подробнее ...

2518 ккал

Упражнение: Степпер - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

manja1273-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

manja1273- Журнал, 09 фев 22

Оставить свой Комментарий

manja1273-Изменение Веса