Serg45z- Журнал, 09 фев 22

Параметры Пользователя Serg45z | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2022

83 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2022:

2175 ккал

Жир: 59,74г | Белк: 112,04г | Углев: 304,61г. Завтрак: Чай с Сахаром, Быстроном Улитка с Корицей. Обед: Пекинская Капуста, Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Рис Басмати Отварной, Свинина Запеченая. Ужин: Красная Цена Мороженое Ванильное, Лимак Батон Нарезной, Варенье, Пекинская Капуста, Морковь, Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Лимак Батон Нарезной. Перекус/Другое: Простоквашино Кефир 3,2%. подробнее ...

4382 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Serg45z-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Serg45z- Журнал, 09 фев 22

Оставить свой Комментарий

Serg45z-Изменение Веса