Leni Liu Cing Link- Журнал, 09 фев 22

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2022

69,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 23,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2022:

1343 ккал

Жир: 47,04г | Белк: 46,36г | Углев: 183,54г. Завтрак: Kentang Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Apel, Teh Tawar. Обед: Es Krim, Saus Tomat, Telur Rebus, Misoa. Ужин: Sprite Sprite (250ml), Telur Rebus. Перекус/Другое: Wortel Dimasak, Kentang Rebus, Nasi Putih. подробнее ...

1872 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Аэробика - 21 минуты, Отдыхать - 15 часа и 9 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 09 фев 22

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса