ольга кир- Журнал, 09 фев 22

Параметры Пользователя ольга кир | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2022

68,3 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2022:

2240 ккал

Жир: 121,27г | Белк: 141,95г | Углев: 145,65г. Завтрак: Американо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Морковь по-Корейски, Сливочное Масло, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский. Обед: Коркунов Конфеты с Орехом, Морковь по-Корейски, Fresh Food Перец Баклажаны Запечённые на Огне, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. Ужин: Русское Море Икра Минтая, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Сосиски Молочные, Морковь по-Корейски, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Великославич Сыр Выдержанный , Суп Куриный с Вермишелью. Перекус/Другое: Помидоры, Гипербола Минтай Запеченный в Сметане. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ольга кир-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ольга кир- Журнал, 09 фев 22

Оставить свой Комментарий

ольга кир-Изменение Веса