Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2022
|
66,6 кг
Потеряно до сих пор: 3,5 кг.
Еще предстоит сделать: 7,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1518 ккал
|
Жир: 59,00г | Белк: 103,39г | Углев: 150,33г.
Завтрак: Авокадо, Болгарский Перец, Novus Салат Італьяно Веро, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Куриные Грудки (Запеченые), Dziugas Сыр Твёрдый Джугас, Своя Лінія Оливки без Кісточки, Яйцо, Черная Смородина, Малина (Несладкая, Замороженная). Обед: Оливковое Масло, Ферма Масло Сливочное 73%, Огурец (без Кожуры), Novus Салат Італьяно Веро, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), АТБ Редис, Помидоры, Болгарский Перец, Запеченный или Жареный Тунец, Булгур. Ужин: Своя Лінія Оливки без Кісточки, Масло Подсолнечное, Чумак Томатная Паста 25%, Barilla Orecchiette, Куриное Филе, Брокколи. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
