Sara7200- Журнал, 08 фев 22

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2022

53,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2022:

1691 ккал

Жир: 26,92г | Белк: 114,65г | Углев: 268,95г. Завтрак: Kellogg's Special K Protein Cereal, Bran Flakes, Milk. Обед: Dannon Greek Yogurt - Vanilla, Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch. Ужин: Friendly Farms Protein Yogurt Vanilla, Turkey Bacon. Перекус/Другое: General Mills Chex Mix Cheddar, Air Popped Popcorn, Chobani Less Sugar Greek Yogurt Fino Lemon, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Pure Protein Vanilla Milkshake, Apples, Market Basket Light Cookies n' Cream Ice Cream, Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat. подробнее ...

2052 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 08 фев 22

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса