GennadiiS- Журнал, 08 фев 22

Параметры Пользователя GennadiiS | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2022

93,5 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2022:

2206 ккал

Жир: 78,78г | Белк: 117,98г | Углев: 274,32г. Завтрак: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые, Яйцо, Яблоко, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Избенка Сыр Пошехонский. Обед: Банан, Сельдерей, Помидоры, Избенка Сыр Пошехонский, Оливковое Масло, Лук, Куриное Филе, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Hortex Шампиньоны. Ужин: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Яблоко, Капуста, ВкусВилл Ляпун с Ржаным Солодом, Перекресток Авокадо , Bonduelle Огурцы Маринованные, Белый Город Молоко 2,5%. подробнее ...

465 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GennadiiS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GennadiiS- Журнал, 08 фев 22

Оставить свой Комментарий

GennadiiS-Изменение Веса