adrianaurt- Журнал, 08 фев 22

Параметры Пользователя adrianaurt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2022

56,8 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2022:

514 ккал

Жир: 26,20г | Белк: 48,71г | Углев: 22,71г. Завтрак: Tirolez Queijo tipo Cottage, Ovo, Rose Pão Torrada Integral. Обед: Legumes Refogados, Filé de Frango Grelhado. Перекус/Другое: Linea Creme de Avelã com Cacau. подробнее ...

1662 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adrianaurt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adrianaurt- Журнал, 08 фев 22

Оставить свой Комментарий

adrianaurt-Изменение Веса