sv_svitla- Журнал, 08 фев 22

Я перетнула психологічну межу і тепер моя вага починається на 6 😈
Щаслива.
Натхненна.
Добре себе почуваю і психологічно якось мені простіше стало. Усвідомленіше ставлюсь до їжі, розуміючи, що наслідки після прийому того чи іншого продукту будуть відповідні. Хороші або погані. І вибираю хороші.
І ще тішусь, що я є тут. Тут якийсь свій світ, де ніхто не старається тебе нагодувати, де підтримують і кажуть, що ти молодець. Ціную кожне слово.
Рухаємось до кращих себе.

69,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг.    Еще предстоит сделать: 9,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

538 ккал

Жир: 25,21г | Белк: 31,28г | Углев: 49,08г.   Завтрак: Ventspils Скумбрия В Масле, Яичный Омлет, Гречка Отварная, Огурцы Кислого Рассола. Обед: Гречка Отварная, Своя Лінія Опята Маринованные. Ужин: Яичный Белок. подробнее ...